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“三天打渔两年晒网”!突然健身不止要钱,还可能要命

健身能够保持活力,延缓衰老,缓解压力,提高免疫力……有些人长期不努力,突然想起健身的种种好处,于是变得很积极,结果就悲剧了……20781636240118748就锻炼个身体怎么能出人命近日,李先生在家中用简单的健身器材锻炼身体。锻炼后,他的腿及背部开始出现酸痛,但他并没有在意,以为是运动过后的酸痛,之后又进行了3天的健身训练。随后,李先生发现自己的尿液呈咖啡色。观察一晚后,他第二天到了医院接受检查...

2021年11月08日 | 分类:健康百科 | 浏览:172 次 | 评论:0 人 | TAG:健身,健身器材,锻炼身体,

响应国家体育总局号召,积极开展“居家健身”活动

目前,新型冠状病毒肺炎疫情形势严峻,为防止病毒扩散传播,遏制疫情蔓延势头,人们外出活动的时间大大减少,很多热衷健身的人也失去了外出锻炼的机会。疫情防空期间,为满足广大人民群众的健身需求,1月30日,国家体育总局办公厅发布了关于大力推广居家科学健身方法的通知。即使足不出户,我们只要科学正确地健身,同样可以提升自身免疫力。疫情防控期间,应尽量避免高强度、激烈的运动,因为高强度运动后,短时间内免疫力会暂...

2020年01月31日 | 分类:今日头条 | 浏览:665 次 | 评论:0 人 | TAG:体育,总局,居家,健身,

每天一万步数能走出健康来吗?医生提醒:要因人而异,莫强求

前不久英国BBC频道“健身的真相”当中,第1次提及了健身万步走的由来。在这个纪录片当中提到这万步走是20世纪60年代日本一家计步器厂家为了卖产品搞出来的骗局,虽然也不一定100%真实,但是我们可以分析一下每天健身1万步走这个事情。为什么说健身万步走是一个骗局呢?是怎么回事呢?据健身的真相这部纪录片当中所述在上世纪60年代中期,东京奥运会期间,日本发明了第一台计步器——Manpo-Meter,第一次...

2019年12月14日 | 分类:运动养生 | 浏览:654 次 | 评论:0 人 | TAG:健身,

健身服务应不应该设“冷静期”?调查:近9成受访香港人表认同

据香港《文汇报》报道,一项调查显示,目前香港有多达975间健身及运动场地,较2018年的947间增加近3%。调查并指,逾30%受访者每月投放逾千元(港币,下同)于健身或运动上;另有多达89.3%受访者认为特区政府应对健身服务设立“冷静期”(消费者可无条件取消合约),以提高他们到健身及运动场地消费的信心。目前香港有多达975间健身及运动场地,香港健身Guide于11月至12月初主要透过互联网访问53...

2019年12月04日 | 分类:今日头条 | 浏览:644 次 | 评论:0 人 | TAG:文汇报,香港,健身,